省心省力——建立你的强大气场

首页 > 产品服务 > 能量篇

  多年奋战在讲台上的老师大多已疲惫不堪,为了达到更好的满意度,讲师一定是全情投入,拼了命的在课堂调动学员的积极性,而自己却消耗了巨大的元气。元气是消耗了,调动却不是很有效。有人说是控场技巧不足,于是学习各种控场技巧,吸引学员聚焦,技巧是学了一堆,不一定各个都会用的上,也不一定用的好。工具有了,流程也有了就是没达到期望的效果。

  如何HOLD住全场、牵动所有人的心,将所有人的关注点都放在自己的一举手一投足是一个成功老师的标志。

  本课程就是运用剧场训练的方法为讲师提供的“省心省力”的内功心法,只需身体力行便会有会有明显效果。

  想要在课堂上省心省力就必须要建立已老师为核心的“能量场”也就是我们常规说的“气场”。“气场”是属于个体的一种“影响力”,每个人的性格气质不同,所产生的“影响力”也就各不相同,一个人如何产生“影响力”并没有具体的定义,但可以肯定的是专注的投入到当下行动中,没有怀疑和判断就有可能产生。所以“专注”是前提,但这仍然不足以产生“气场”,关键是当我们站在讲堂始终要发生的是什么行动?

  除了“影响力”之外,气场还包含了“吸引力”,吸引力好比是讲师手里拿了很多个线团,一头纂在讲师手里,一头抛向学员,没有人松手,线一直处于拉直的状态,“影响力”就是顺着这条线传递给学员,其中还包括了课程当中的重要信息。当所有线团都抛向学员老师也稳稳的拿住这些线团,就会形成一个巨大的“链接”,这就是“气场”。讲师只需保持住这种“链接”顺着线传递着信息,就真的“省心省力”了。

  既然如此抛出线团建立“链接”便是讲师在讲台上需要持续发生的行动。在剧场的演员训练中,演员与对手,演员与观众的链接是由“感受”得来的。“感受”本身就是行动,持续的发生“感受”就是向学员发射着吸引他们关注自己的信息,就是抛线团,你不关注学员,只是关注自己传递表达信息,他们也不会持续的关注你,“链接”也就不会形成,你所传递的信息就不可能百分百的让学员接收到。

  人的身体本身是导体,每时每刻都在接收来自外界的信息与能量,一个通透的思维与身体,可以高效的吸收来自外界的信息和能量。当链接建立起来的时候,学员会持续的向讲师传递能量,你只需要借助他们的能量传递信息,就能够保护住自己的元气,剧场训练是对身体及意识的几个关键部位进行打开和释放,再通过一些综合性的练习达到整体的通透与协调,让“影响力”与“吸引力”同步发生,避免精疲力竭达到省心省力。

你是否这样觉得
  • 当你在讲课的时候,你在做什么?
  • 当你在讲课时,是否持续专注投入在当下的表达吗?
  • 当你在讲课的时候,是否感受过学员的感觉、态度及一举一动吗?
  • 当你在讲课的时候,你跟学员有“链接”吗?
  • 如果你的回答是否定的,或者还不够,那你真的需要这门训练课。
授课对象

  有丰富经验的企业高级内部培训师、职业讲师,希望通过导师一对一辅导,解决个性化问题,提升培训师影响力。

  为控制课程效果,参与人数在15之内。

课程收益
  • 达到授课时自然、松弛的身心状态;
  • 提升专注力、感受力、影响力;
  • 自如的调整授课方式与授课节奏;
  • 提高控场能力,建立你与学员的“链接”。
场地要求

  100平方左右,有地毯最佳,音响设备。

  学员穿着尽量宽松的衣服,便于舒展运动,穿运动鞋,女士请勿穿高跟鞋、裙子、丝袜、首饰。

授课流程

第一部分:hold住自己,hold他人

说明:“影响力”来自于专注的投入,“丹田”可以辅助持久的专注,提高整体的动能。

1.平和身心,持续专注;

说明:从“丹田”的控制入手,建立从丹田到声音、从丹田到动作、从丹田到眼神的关联。

当我们基本觉察到“丹田”与身体各机能的关联,就可以持续保持专注及敏感的身心状态,进入到对外的“感受”行动中。

2.保持丹田,重塑身心;

说明:基本掌握“丹田”与身体各机能之间的关联后开始向外投射,从感受、适应入手慢慢的进入对单人及双人的控制。

3.感受外界,建立链接。

说明:“感受”的不断叠加,保持对全场人的“链接”,以丹田为核心吸收他人能量。以丹田的控制为基础,再进行对群体的感受,逐渐的改变动作、行为、眼神的力度和质感,吸引全场的关注。

 

第二部分:控制的力量,来在他人

说明:一系列的呼吸,感受训练结束后,身心也更加通透,运用“准备—发射—确认”的关键步骤达到个体与群体之间的能量交换。

1.叠加训练,觉察能量,保持张力;

说明:在轻松的状态下完成一系列动作的相加,进而变成一套复杂动作,然后自我记录这套动作所调动的体力及心力。

2.感受能量,持续聚焦,传递信息;

说明:保留一个动作,增加声音或语言,但保持刚刚调动的体力及心力。此刻语言及动作的力度和质感发生了递增的变化。

3. 能量交换,高度控制,建立气场。

说明:让一系列正在进行的的动作和语言发生停顿,在停顿中与全场所有人发生眼神的交流,并持续在“丹田”控制下的呼吸,然后再次发力完成动作和语言的行为。保持住这股力量完成一段文字的演绎。卓越的“影响力”及“吸引力”就这样发生了。
在线咨询
在线咨询
在线客服